Szabó Kimmel Tamás színművész közösségi oldalán hívja fel a figyelmet arra, hogy milyen fontos szembesülni az érzelmeinkkel, vállalni és kifejezni őket, illetve hogy a különböző problémákkal küzdők online is kérhetnek segítséget hozzáértő szakembertől.

„Van egy aggasztó társadalmi beidegződés, miszerint az “igazi férfi” nem sír. Biztos Te is hallottál már a környezetedben olyat, hogy egy apuka vagy anyuka ezzel a szöveggel intézte el a kisfia problémáját.

Ennél nyilván mélyebben gyökerező dologról van szó, viszont mindenképp egy hülyeség! Úgy gondolom, itt az idő, hogy változtassunk ezen, hogy érzelmileg stabil férfiak nőjjenek fel a következő generációkból, illetve, hogy mi felnőttek ne tabusítsuk, ne érezzük-gondoljuk cikinek az érzelmeinket, mert nem azok.

Miközben az a tény, hogy társadalmilag nem „elfogadható”, hogy egy férfi sírjon, amikor szomorú, azt a benyomást eredményezheti, hogy a férfiak valójában nem élik át a szomorúság érzését.

A valóságban tanulmányokban több mint 1400 agy vizsgálatátelemezték, és megállapították, hogy az emberi agy struktúrái és jellemzői „mozaikszerűek”, ellenállnak a nemre vagy nemre vonatkozó könnyű bináris elvárásoknak. Egy másik, tavaly közzétett tanulmány arról számolt be, hogy a férfiak és a nők érzelmei „egyértelműen, következetesen és összetéveszthetetlenül hasonlítanak, nem pedig különböznek egymástól”.

Szociálisan és kulturálisan a férfiak kevésbé ösztönzöttek arra, hogy segítséget kérjenek. Ennek egyik oka a férfiakat és a mentális egészséget övező negatív megbélyegzés lehet. A szakember felkeresése azonban az egyik legjobb módja annak, hogy valaki megtanuljon érzelmileg megnyílni.

A terápia egy biztonságos tér, ahol sebezhető lehet anélkül, hogy ítélkeznének, és segítséget kaphat ahhoz, hogy megtanulja, hogyan élje át érzéseit és kezelje az érzelmeket egészségesebb és produktívabb módon” – fogalmaz a színművész.

www.hedepy.hu